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CHI SONO
Dott.ssa Valentina Segreto
Sono una Biologa Nutrizionista, specialista in Alimentazione Sportiva e Nutrizione Umana, che è riuscita a trasformare la sua grande passione, lo sport, nel suo lavoro.
SERVIZI
La MISSION: educare ad un’informazione consapevole e duratura nel tempo, con un approccio a 360 gradi, volto ad ottimizzare la performance, raggiungere uno stato di salute ottimale o la forma fisica migliore da voi mai raggiunta.
RICOMPOSIZIONE CORPOREA
L’obiettivo è quello di utilizzare la più recente letteratura scientifica per formulare strategie nutrizionali personalizzate, per evitare che durante il percorso dobbiate rinunciare a ciò che più vi appaga.
DIMAGRIMENTO E BENESSERE
L’obiettivo è fornirvi informazioni attuali e basate sulla letteratura scientifica per supportarvi e guidarvi durante il percorso nutrizionale, sia in condizioni di salute ottimali o con patologie.
MIGLIORAMENTO DELLA PERFORMANCE
L’obiettivo è fornirvi una vasta gamma di strumenti per il raggiungimento dei vostri traguardi, e seguirvi passo passo durante le fasi più importanti della vostra competizione.
EDUCAZIONE ALIMENTARE
L’obiettivo è il raggiungimento di un’alimentazione consapevole, in modo da mantenervi in salute in completa autonomia una volta raggiunto il traguardo prefissato.
TEST STRUMENTALI
BIOIMPEDENZIOMETRIA
Per una valutazione dello stato nutrizionale, idro-elettrolitico e della composizione muscolare.
PLICOMETRIA
Per una misurazione delle pliche cutanee da cui è possibile stimare il grasso corporeo.
TEST GENETICI
Per indagare in maniera non invasiva diversi tipi di sensibilità, intolleranze alimentari, microbiota e ormoni salivari.
BLOG
NUTRIZIONE
SPORT
INFORMAZIONE
DICONO DI ME
La dottoressa è una persona molto competente, affidabile, sempre disponibile ed attenta alle esigenze del paziente ed agli obiettivi che vuole raggiungere. Mi sono trovato subito a mio agio e già dopo pochi mesi che seguo il suo programma di alimentazione ho avuto dei risultati. Consigliatissima!”
Alessio F.
Da anni cercavo una persona preparata come Valentina, ma nello stesso tempo dinamica e diretta; con lei ho imparato a mangiare come si conviene senza dover fare diete improbabili. Una big!”
Luca G.
La dottoressa mi segue da qualche mese dal punto di vista alimentare. Il mio obiettivo è quello di migliorare il mio stato di forma fisica generale, quindi sentirmi più tonica oltre che migliorare la mia performance di corsa. La dottoressa mi ha dato un piano alimentare semplice ed efficace e sono molto soddisfatta dei risultati ottenuti fin’ora.”
